piątek, 30 marca 2018

Metody depilacji



Depilacja to temat szczególnie bliski kobietom, metod jest sporo, każda z nas ma z pewnością swojego faworyta. Różny jest czas potrzebny na jej wykonanie, efekty oraz koszt. Ciekawe czy znacie wszystkie metody depilacji 😊
Najprostsza metoda to taka przy użyciu maszynki, zajmuje od kliku do kilkunastu minut, jednak równie szybko włoski odrastają i to jest największy minus. Depilacja jest tania, zalecane są specjalne pianki ułatwiające golenie, nadaje się właściwie do każdej partii ciała.
Równie prosta i bezbolesna jest metoda przy użyciu kremu do depilacji. Zajmuje kilka minut, wadą może być zapach kremu uwydatniający się podczas zabiegu. Do tego rzadziej wrastają włosy niż po użyciu tradycyjne maszynki.
Kolejną metodą jest taka przy użyciu plastrów do depilacji z gorącym woskiem. Można tą depilację wykonać w warunkach domowych, jak i salonie kosmetycznym. Taki plastry wyrywają włosy z cebulkami, co znacznie opóźnia odrastanie włosków, mają jednak jedną dużą wadę, włoski łatwo się wrastają po ich użyciu. Do tego proces golenia jest pracochłonny (plastry są małe, dlatego ogolenie całych nóg wymaga sporej ilości czasu) i bolesny.
Specjalne urządzenia zwane depilatorami także skutecznie, aczkolwiek bolesne. Obecnie na rynku jest coraz więcej nowoczesnych urządzeń, które ograniczają odczuwanie bólu do minimum. Jednak nie da się ukryć, że wrażliwe miejsca (takie jak pachy czy bikini) nie nadają się do golenia, dla każdej z nas. Zaletą jest oczywiście fakt wyrywania włosów z cebulkami, także czas ich odrastania to około 3 tygodnie.



czwartek, 29 marca 2018

Pokój młodzieżowy - inspiracja


Pokój młodzieżowy - inspiracja wnętrza, która została zaprojektowana dla osoby dorosłej (projekt i wykonanie Błażej Wilczyński/ zdjęcia behance). Zdecydowanie może być to inspiracja jak urządzić pokój dziecka (chłopca, "skatera", który jeździ na dece, nosi vansy, gra na konsoli i lubi postaci z kreskówek!
To mieszkanie samodzielne, widoczne na zdjęciach  pomieszczenie to salon z aneksem kuchennym. Jednak dlaczego marzenia z dzieciństwa realizować dopiero w dorosłym życiu, przecież można "pogadać" z synem i zapytać w jakim pokoju chciałby mieszkać 😉


Gdzie zaopatrzyć się w takie unikatowe dodatki? Postaci z kreskówek można kupić w sklepach internetowych lub innych portalach dla projektantów typu Dawanda czy Pakamera. Natomiast deski i inne akcesoria dla skaterów możecie znaleźć w sklepie https://deskshop.pl/sprzet-na-lad/longboard.
Deski typu longboard to obecnie najmodniejszy sprzęt dla młodzieży, a jak się znudzi to może stać się półką na książki 😊


środa, 28 marca 2018

Przyjęcie dla dziecka w ogrodzie / na tarasie


Chcielibyście urządzić przyjęcie dla dziecka w ogrodzie / na tarasie w minimalistycznej i nowoczesnej stylistyce? Ta propozycja może się Wam spodobać 😊
Meble wystawiono na taras, dzieciom udostępniono także modne tipi, kredki, arkusze papieru i kredę. Ozdobiono przestrzeń dekoracją z papieru: łańcuchy i pompony. Kolorowe kubki i talerzyki i gotowe! Najważniejsze do dobrej zabawy jest odpowiednie towarzystwo!



wtorek, 27 marca 2018

Najlepsze ćwiczenia na youtube


Portal youtube to kopalnia wiedzy. Z pewnością są tutaj filmy zarówno bezwartościowe, jak i takie, z których dowiemy się więcej niż z niejednego kursu.
Popularyzacja mody na fitness pozwala "bez wychodzenia z domu" dowiedzieć się jak powinniśmy się żywić, ćwiczyć itp. Odkąd nagrywanie filmów i ich udostępnianie w sieci stało się sposobem na życie  wielu młodych (i nie tylko) ludzi możemy czerpać naprawdę cenne wskazówki z youtube.
To samo tyczy się filmów z ćwiczeniami, jeśli posiadamy podstawową wiedzę jak je wykonać, z pewnością łatwiej nam będzie nam zrobić je z całą "drużyną" na przeciw naszego komputera,
Przedstawię Wam (według mnie najlepsze kanały / ćwiczenia na youtube) dla osób nie będących profesjonalistami:
1. Mel B - ćwiczenia proste  i szybkie (często 10 minut na daną partię ciała), skuteczne przy regularnym ich powtarzaniu. Wiele osób z pewnością zaczynało swoją przygodę od tych ćwiczeń
2. Body Fit by Amy - kobieta, z którą przyjemnie ćwiczy się zarówno całe ciało przy zastosowaniu hantli kettlebell, jak i ćwiczenia  z dzieckiem
3. Odchudzanie bez kitów - czyli mistrzyni fitness Natalia Gacka, według mnie najlepsze ćwiczenia z piłką
4. Fitappy - zrobiłyście kiedyś cały pakiet 6 weidera? Jeśli nie to z podgodną Agnieszką (prowadzącą) z pewnością Wam się to uda!
5. Centrum Sportowca i świetna prowadząca Luiza Avagyan, spróbujcie, a może okazać się, że trening na seksowne pośladki czy turbo abs stanie się Waszą ulubioną aktywnością!
Co  ważne każda z powyższych trenerek/ prowadzących ćwiczenia to matki, także niektóre nagrywają także ćwiczenia dla kobiet w ciąży!


piątek, 23 marca 2018

Nawadnianie organizmu



Każdy wie, że woda stanowi około 60% naszego organizmu. Do tego dzieci mają więcej wody  w swoim ciele niż dorośli, a mężczyźni więcej niż kobiety.
Co ważne to dzięki wodzie nasz ciało jest jędrne i sprawnie funkcjonuje. Obecność wody służy wypłukiwaniu toksyn z organizmu, transporcie tlenu oraz składników odżywczych. Odpowiednia ilość wody utrzymuje także nasz metabolizm na wysokim poziomie.  Przecież w każdej diecie alarmują „pij 1,5 – 2 litry wody każdego dnia”!
Ile wody potrzebuje każdy z nas? Właśni te przysłowiowe 1,5-2 litry dziennie. Oczywiście zapotrzebowanie na wodę jest różne w zależności od organizmu, naszego sposobu życia , wieku, masy ciała itp.  Niektórzy twierdzą, że zapotrzebowanie na wodę to 100 ml na każdy kilogram ciała do 10 kg wagi, od 10 do 20 kg 1L + 50ml na każdy kilogram ponad 10 kg, a dla masy powyżej 20 kg zapotrzebowanie wynosi 1,5L + 25ml na każdy kilogram ponad 20 kg.
W kobiet są okresy w życiu kiedy wody trzeba pić jak najwięcej, np., w okresie ciąży, a później karmienia piersią. Pamiętajmy, że najlepsze nawodnienie przynosi dobrej jakości woda, ale nie zawsze w napojach (np. czarna kawa i herbata mają właściwości moczopędne, które wręcz odwadniają organizm).

Dobrej jakości woda czyli jaka? Np. http://wodaaquavita.pl/ Liczy się źródło ujęcia i jakość wody. Każda woda źródlana jest polecana jest dla niemowlaków, aby nie obciążać ich jeszcze nie do końca rozwiniętych nerek. Wody mineralne są natomiast źródłem niezbędnych minerałów, polecane są dla starszych dzieci i dorosłych.

środa, 21 marca 2018

Pokój dla dziewczynki - szarość, biel, pudrowy róż


Pokój dla dziewczynki zaaranżowany w modnej kolorystyce, idealnej dla dziewczynki: szarość, biel oraz pudrowy róż. Modne łóżeczko Stokke w kolorze białym, mini wersja leżanki dla lalki, fotel, pufa i miękki dywan. Drewniana komoda, a na niej wersja mebelków mini. 
Charakterystycznym elementem aranżacji jest szara tapeta w białe chmurki.






wtorek, 20 marca 2018

5 pomysłów na aranżację pokoju dziecka


5 pomysłów na aranżację pokoju dziecka (niemowlaka). Kilka aranżacji, w każdej obowiązkowo znalazło się łóżeczko, fotel (krzesło, a nawet sofa i pufy), dekoracje (w tym modny - namiot tipi na aranżacji nr 1) i praktyczne elementy jak przewijak i pojemniki na zabawki. 
Która propozycja najlepsza? 😉



piątek, 16 marca 2018

Jak dbać o biust podczas karmienia?



Ciąża i okres karmienia piersią może być ciężkim okresem dla naszego biustu. Podczas laktacji zmienia nie tylko ich wielkość, ale także kolor i średnica brodawek, są większe i bardziej ciemne.
Warto zadbać o skórę, aby nie powstały rozstępy, a skóra nie stała się mniej jędrna. W czasie pierwszych prób karmienia często brodawki są poranione i popękane, co jest efektem złego przystawiania dziecka do piersi. Ważne by  dziecko miało całą brodawkę w buzi, a specjaliści zalecają także smarować sutki swoim mlekiem, gdyż to doskonale łagodzi wszelkie dolegliwości powstałe podczas pierwszych prób karmienia. Co więcej należy dbać o popękane brodawki, aby nie doszło do zakażenia. Wtedy pojawia się obrzęk, bolesność i sącząca się wydzielina.
Inną metodą jest także smarowanie piersi kremem z lanoliną, czyli preparatem łagodzącym i odbudowującym naskórek.
W tym okresie bardzo ważna jest higiena. Ważne by obmywać piersi 1-2 razy dziennie, najlepiej delikatnym hipoalergicznymi kosmetykami.  Specjaliści odradzają mycie po i przed każdym karmieniem. Zbyt częste mycie piersi pozbawia je naturalnej ochrony, a brodawki mogą pękać.
Czasem pomimo stosowania odpowiedniej higieny i pielęgnacji piersi może dojść do infekcji jak np. zakażenie drożdżakami. U matki zakażenie objawia się białym nalotem na brodawkach oraz łuszczącą się skórą, bólem i swędzeniem piersi, u malucha – pleśniawkami, białymi plamkami w jamie ustnej, przypominającymi resztki pokarmu. Przy powstaniu infekcji koniecznie należy zgłosić się do lekarza , który zapisze maści do smarowania i leki doustne. Jednak warto pamiętać, że mimo zakażenia grzybiczego można nadal karmić niemowlaka  piersią.

 

poniedziałek, 12 marca 2018

Bunt dwulatka



Bunty dzieci w okresie „wczesnego rozwoju” mogą zaskoczyć rodziców. Wydawało by się, że to zachowanie typowe dla wieku niemowlęcego. Jednak huśtawki nastojów, sprzeciw przeciwko rodzicom mogą towarzyszyć w dużo młodszym wieku.
Pierwszy bunt pojawi się już u dwulatków czyli w okresie przechodzenia od wieku niemowlęcego do stawania się coraz bardziej samodzielnym dzieckiem. Pocieszające jest to, że jest to okres przejściowy, który co prawda przejawia się frustracją i gniewem, ale jest to także konieczny etap w rozwoju dążący do samodzielności.
Bunt dwulatka zgodnie z nazwą pojawia się w okresie drugiego roku życia dziecka, a dokładniej między 18-tym a 26-tym miesiącem życia. W przypadku nie zaspokojenia potrzeb, pragnień, a najczęściej „wymysłów” dziecka przez rodziców  dwulatek popada w skrajne emocje, eksponuje swój gniew i złość. 

czwartek, 8 marca 2018

Samochody w pokoju dziecka


Motoryzacja to coś co lubią panowie, a także mali chłopcy 😉 Samochód jako kształt łóżka nikogo nie dziwi, ale biurko przypominające warsztat to pomysł oryginalny, a do tego stolik jako silnik to prawdziwy "odjazd"! (aranżacja nr1)
Samochód to także częsty motyw w jeździku dla malucha, nieużywany może stać się ozdobą, a kołpaki/felgi to przecież zamiennik obrazów (aranżacja nr 2) w pokoju dziecka 😏
 

Motyw motoryzacji często pojawia się nawet w pokoju niemowlaka, pościele, kształtne zabawki (zdjęcia nr 4 i 5 z oferty muzpony).


środa, 7 marca 2018

Książki w pokoju dziecka


Książki w pokoju dziecka, to zarówno praktyczne, jak i dekoracyjne przedmioty. Literatura powinna towarzyszyć naszemu dziecku "od małego", począwszy od czarno-białych książeczek z rysunkami, przez bajki czytane "na dobranoc", podręczniki i lektury, aż po tzw. literaturę piękną zgodną z zainteresowaniami. 
Tradycyjne książki coraz częściej są zastępowane przez e-booki i audiobooki, ale trzeba przyznać, że wielbicieli tradycyjnych książek nadal nie brakuje. Kolorowe okładki to także modne ozdoby na półkach, zresztą zobaczcie sami pomysły!
Półki mogą być wykonane z drewna, materiału czy metalu, ozdabiać ściany i narożniki!



niedziela, 4 marca 2018

Zaprojektuj personalizowane gadżety (koszulkę, zegar czy etui) z Youpibag



Jeśli dziwnie się czujecie  posiadając w domu takie same dekoracje jak Wasi znajomi, to warto zastanowić się czy nie zaprojektować swoich unikatowych gadżetów!
Oczywiście trudno szukać takich fajnych dekoracji w sieciówkach, ale w internecie to już owszem. Zajrzyjcie na stronę Youpibag.
Ja z oferty sklepu mam właśnie taki unikatowy zegar z pieskiem, który ozdabia kącik małego synka oraz wakacyjną białą męską koszulkę. Zegar jest praktyczny i ładny, rysunek pieska zamknięty jest w aluminiowej ramce, na środku białe wskazówki. Oczywiście większość elementów sami wybieramy (rozmieszczenie grafiki, kolory), ale dla osób, które uważają, że nie są kreatywne mam dobrą wiadomość można przebierać już w dostępnych grafikach w sklepie, więc projektowanie jest niezwykle łatwe!
Jednak jeśli chcemy, aby gadżet zdobiło własne zdjęcie wraz z napisem to łatwo załadować je (ikoną dodaj plik), a potem nawet dodać napis (ikoną dodaj/ zmień tekst).
To naprawdę fajna dekoracja w pokoju dziecka, można zrobić maluchowi unikatowy prezent urodzinowy czy gadżet pamiątkowy (np. ze zdjęciem z wakacji czy komunii).





Koszulka i zegar, który posiadam z oferty Youpibag są dobrej jakości, wyglądają dokładnie tak jak zaplanowałam. Do tego przesyłka dotarła do mnie niesłychanie szybko, pomimo, że każdy produkt tworzony jest pod indywidualne zamówienie.
Oferta Youpibag jest bardzo szeroka. Spory wybór etui na telefon (iphone, Samsung), pokrowców na tablet czy laptop, a nawet torebek damskich.
Marka ma swój własny sklep w Warszawie, także wszyscy mieszkańcy stolicy mogą zobaczyć jakiej jakości są produkty przed zakupem!




Muszę przyznać, że koszulka jest bardzo solidna, to nie jest typowy bawełniany t-shirt, tylko wysokiej gramatury elegancka bluzka! Wzór, który wybrałam jest dostępny w grafikach sklepu. Niestety widok rajskiego morza z klifami to nie moje zdjęcie 😉 ale z pewnością umili czas w ciepłe letnie dni.