środa, 28 lutego 2018

Fit mama dwójki dzieci


Poznajcie kolejną fit matkę dwójki dzieci 34-letnią Natalię Melo - Wilson, czyli brazylijską trener personalną, modelkę fitness i przedsiębiorcę internetową.
Natalia żyje z bycia fit, choć sama przyznaje, że okres ciąży jej także nie oszczędzał. Przytyła, skóra stała się wiotka i pojawił cellulit. Jednak twierdzi (jak chyba każda matka), że mankamenty urody są niczym w porównaniu ze szczęściem, które przynoszą jej każdego dnia jej dzieci!
Poniżej Natalia z rodziną.
 


 

wtorek, 27 lutego 2018

Sposoby wybielania zębów



Białe zęby dodają uroku uśmiechowi (szczególnie jeśli są proste i kompletne) 😉 Zęby naturalnie mają różne odcienie i zależy to od wielu czynników, przede wszystkim genów, ale także naszych zwyczajów (takich jak picie czarnej herbaty czy higienie jamy ustnej).
Jeśli  chcecie mieć białe żeby to najpierw należy zacząć od zdjęcia nalotu i kamienia ze szkliwa. Oczywiście należy zrobić to u dentysty. Specjalista kamień czyści w sposób mechaniczny, ultradźwiękami albo podczas zabiegu piaskowania. Usuwanie kamienia nazębnego  to koszt około 100–150 zł.
Wybielanie zębów można przeprowadzić w domu pastami wybielającymi. To dość skuteczny sposób wybielania, o ile nasza jama ustana nie jest „zapuszczona”😉Pasta wybielająca daje efekt rozjaśnienia zębów o 1, 2 tony. Domowe wybielanie można wzbogacić o paski (nasączone środkiem wybielającym),  które dwa razy dziennie na kilkanaście minut przykleja się do górnych i dolnych zębów. Inna metoda, to nakładanie specjalnych wkładek z żelem, które dopasowują się do kształtu zębów pod wpływem ciepła, 2 razy dziennie wypełnia się je żelem wybielającym, na pół godziny umieszcza na dolnej i górnej szczęce.
Jednak najskuteczniejsze są metody wybielania zębów u dentysty takich jak orto.info.pl.
Wybielanie z użyciem nakładek można przeprowadzić także u specjalisty. Nakładki wykonuje się  pod odcisk uzębienia klienta, dlatego są one idealnie dopasowane. Dentysta dobiera także żel do potrzeb klienta, p odpowiednim stężeniu. Nakładki trzeba nosić także 2 razy dziennie najczęściej przez ok. 2 godziny albo zakładać na noc. Takie wybielanie trwa kilka tygodni, a kosztuje do 500 do 1000 zł.

poniedziałek, 26 lutego 2018

Modne paznokcie 2018


Paznokcie  podlegają takiej samej modzie jak ubrania i choć zawsze w modzie jest ognista czerwień (jak i mała czarna w ubierze) to lakiery, zdobienia, a także techniki przedłużenia ulegają zmianom. Nie ma nic złego w tym, że kosmetyczki się ciągle doskonalą, tylko czasem kobiety mają problem z tym co jest najmodniejsze w tym sezonie. 
Zobaczcie przegląd najmodniejszych lakierów na 2018. Propozycje są różne błyszczące i matowe, gładkie, jednobarwne i kolorowe. Jakiś faworyt?




niedziela, 25 lutego 2018

Pierwszy rodzinny lot samolotem



Wpis poradnikowy poruszający tematykę której dotyczy podstrona wskazana w zleceniu, czyli np. wpis o tym jak przygotować się do odprawy, przydatne pojęcia które powinien znać każdy pasażer itp.
Nieważne czy jesteście już „ zaprawionymi” podróżnikami linii lotniczych, czy nie lecieliście jeszcze nigdy samolotem to ta pierwsza podróż (szczególnie ta z dzieckiem  często bywa stresująca). Boimy się tego czego nie znamy, dlatego warto odpowiednio wcześniej przygotować się do podróży.
Możemy mieć chorobę lokomocyjną lub zwyczajnie bać się powierzyć swój los co prawda wykwalifikowanej, ale ekipie nieznanych nam osób!
Co jest najważniejsze? Być stosunkowo wcześnie na lotnisku. Należy być na odprawie co najmniej  dwie godziny przed odlotem. Szczególnie jeśli podróżujemy na samolot do innego miasta, wyjdźmy jak najwcześniej,  nawet godzinę czy dwie wcześniej niż zaplanowaliśmy. Na drodze może się wydarzyć wiele, a nawet drobny korek bywa stresujący jeśli nie przyjedziemy na miejsce odpowiednio wcześniej.  
Warto także wcześniej wykupić miejsce na parkingu przy lotnisku z transferem pod halę odlotów. Jeśli lecimy z krakowskiego lotniska to polecam parking https://orangeparking.pl/lotnisko/pl.
Jeśli będziemy na lotnisku odpowiednio wcześniej to możemy nawet przepakować bagaż, jeśli nie zmieścimy się w limicie kilogramów podanego przez przewoźników to łatwo przepakować bagaż.
Czas oczekiwania możemy umilić sobie w lotniskowych kawiarniach i restauracjach, ale pamiętajmy, że jest tam zawsze stosunkowo drogo, cena małej wody to prawie 10 zł!
Do tego często nie mamy innego wyjścia, jeśli jesteśmy spragnieni, bo na pokład samolotu, nie można wnosić płynów kupionych poza strefą wolnocłową, których objętość przekracza 100 ml.
Aby odprawa biletowo-bagażowa nie była stresująca  warto przygotować wcześniej paszport oraz  ewentualnie dokumenty, które dostaliśmy od przedstawicieli biura podróży. Jeśli podróżujemy całą rodzina to warto podejść do odprawy razem i poinformować o tym pracownika punktu odpraw, że chcemy zająć miejsca w samolocie obok siebie. Musimy także umieścić nasze walizki na taśmie, które zostaną tam zważone i oznakowane. My otrzymamy kartę pokładową oraz odcinek potwierdzający nadanie naszego bagażu. 





Potem przychodzi czas na kontrolę naszego bagażu podręcznego. Jeśli chcemy oszczędzić sobie skrupulatnego sprawdzania to zrezygnujmy z pasków do spodni także odzieży z metalowymi elementami w tym także zegarka. Elektronikę  (czyli aparat,  laptop, słuchawki itp.) musimy umieścić na specjalnej tacy, wraz z paszportem i biletem. Natomiast jeśli w bagażu mamy  płyny,  warto wcześniej umieścić tego typu produkty w specjalnej, przeźroczystej saszetce. 

sobota, 24 lutego 2018

Fotel w pokoju dziecka


Fotel w pokoju dziecka, a ściślej niemowlaka to niezwykle przydatny meble. Trzeba przyznać, że świetnie sprawdza się szczególnie podczas karmienia piersią, bujaniu malucha, a w późniejszym okresie do czytania bajek.
Taki fotel w pokoju dziecka to także ciekawy gadżet, który potrafi zmienić charakter wnętrza. Jeśli postawiliśmy we wnętrzu niemowlaka na neutralną, jasną stylistykę możemy zdecydować się na kolorowy fotel unikatowego designu np. taki jak z oferty http://kdcmeble.com/.
Zobaczcie poniżej model Carlo. Kosztuje 374 zł, a materiał obicia wybierać możemy spośród wielu kolorów. Oczywiście w ofercie Kd Collection jest sporo innych foteli, nie tylko do pokoju dziecka, ale także sypialni czy salonu.

 
Zdecydowanie najwygodniejszy fotel na długie karmienie piersią są tapicerowane z wygodnym oparciem, ale w aranżacjach możemy podpatrzeć, że ciekawie sprawdzają się także wersje drewniane (szczególnie bujane), a nawet plastikowe modele.

 

środa, 21 lutego 2018

Ciało po ciąży


W dobie panujących wszechobecnie fit matki, których doskonale ciało po ciąży i porodzie zawstydza nawet młode dziewczyny, które w tej ciąży nigdy nie były! Jak to możliwe? Skoro skóra rozciąga się tak bardzo, może dojść do rozstępu mięśnia prostego, że fit mamy mają takie efekty?
Oczywiście każda z nas jest inna. Wiele osób, które były bardzo aktywne przed ciąża, gubi praktycznie większość kilogramów przy wyjściu ze szpitala (ciężar dziecka, łożyska, wody płodowe itp.). Jednak czy faktycznie kobiety są aż tak idealne?
Oceńcie sami ciało jednej z fit matek @alexajeanfitness która na swoim instagramie ma prawie 2 mln obserwujących obala ten mit na swoim przykładzie.
Zdjęcie nr 3 przedstawia jak wyglądała miesiąc po porodzie. Uważa, że szkodliwy jest mit, że każda matka zaraz po wyjściu ze szpitala ma wyglądać świetnie. Presja według Alexy może być bardzo szkodliwa, tym bardziej ona docenia, że jej ciało stworzyło dwoje wspaniałych dzieci i godzi się z tym, że nie musi być perfekcyjna!
Na pierwszym zdjęciu Aleksa 3,5 miesiąca po ciąży.

Aleksa to fit mama, która zaznacza, że nie warto się stresować tym, że ciało nie wróciło do szybkiej formy po poradzie, jednocześnie namawiając na aktywność fizyczną. Sama ćwiczy w czasie gdy jej dziecko spędza czas na macie edukacyjnej. Jest w końcu promotorką zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, z czego żyje sprzedając swoje 25-minutowe programy treningowe w internecie. Taki sposób na życie (praca przez internet) jest coraz bardziej popularna wśród młodych matek. Teraz w dobie internetu można wysłać wiedzę (jak wspomniane programy treningowe, plany żywieniowe on-line) lub nawet jako przesyłki zagraniczne (jeśli sprzedajemy np. książki można wysyłać za pomocą witryny internetowej epaka). Jednak, aby inni chcieli ją kupić, trzeba być własną reklamą, dbając o siebie 😉
Aleksa robi to w dobrym stylu, całą rodziną!


wtorek, 20 lutego 2018

Jasny pokój dla niemowlaka


Jasny pokój dla niemowlaka, to bardzo uniwersalny design. Możne być przeznaczony zarówno dla dziewczynki, jak i chłopca. 
Tak jest właśnie w tym przypadku, tej aranżacji. O tym, że to wnętrze dla dziecka świadczy male łóżeczko, komoda z przewijakiem, ozdoby. Łatwo tą przestrzeń bez większych przeróbek zmienić na pokój dal starszego dziecka. Wystarczy kupić większe łóżko, zdjąć przewijak i gotowe.



poniedziałek, 19 lutego 2018

Metalowe meble w pokoju dziecka


Metalowe meble w pokoju dziecka? Pewnie wiele z was stwierdzi, że takie meble nadają się do przemysłu, ale nie pokoju dziecka. Są surowe, niepraktyczne i mało kolorowe. Jednak to nie musi być prawda. Możemy je pomalować zgodnie z naszą wyobraźnią (jak na zdjęciu nr 2), jeśli jednak sami konfigurujemy przestrzeń dla naszego malucha to pamiętajmy, aby wybierać meble bezpieczne bez ostrych krawędzi , wykonane z grubego metalu niepodatnego na odkształcenia oraz z materiału "zdrowego", bez rdzy.


O ile można znaleźć do pokoju dziecka łóżeczka niemowlęce metalowe, to trudno szukać takich szafek czy regałów.  W ofercie znanych producentów fami.com.pl specjalizujących się w produkcji mebli dla przemysłu metalowych oraz plastikowych. 
W aranżacji pokoju dziecięcego można wykorzystać nawet takie przedmioty jak metalowe koszyki (zdjęcie poniżej) i zrobić z nich półki na pieluszki, zabawki i akcesoria.


niedziela, 18 lutego 2018

Weleda organiczne, naturalne kosmetyki dla niemowląt



Czy znacie markę Weleda? To wiodący producent organicznych i naturalnych kosmetyków ze Szwajcarii. To marka z tradycjami, jej korzenie sięgają 1921 roku. Wtedy to została utworzona firma najpierw jako farmaceutyczne laboratorium z własnym ogrodem roślin leczniczych. Nadal marka stawia sobie za cel odpowiedzialne traktowanie natury i ludzi, czyli tak samo gdy założyciel, Rudolf Steiner sformułował swoją wizję firmy. Miała ona służyć dobru człowieka i świata traktowanego jako m.in. także poprzez prowadzenie polityki uczciwego handlu oraz przykładanie największej wagi do utrzymania standardów biodynamicznych upraw.
Ja jestem wielką fanką tego typu przedsiębiorstw, uważam, że należy wspierać dobre marki, tym bardziej jeśli ich produkty są skuteczne i kojąco wpływają na wrażliwą skórę malucha. A właśnie tak jest w przypadku kosmetyków Weleda!
Seria dla niemowląt zawiera nagietek lekarski, skutecznie pielęgnuje i zabezpiecza skórę maluszków. Co ważne seria kosmetyków Weleda została opracowana we współpracy z lekarzami i położnymi. Oczywiście produkty mogą być stosowane od pierwszych dni życia.
Ja otrzymałam do testowania zestaw kosmetyków zawierających wyciąg Organic Calendula, składający się z: emulsji do kąpieli dla niemowląt, mydła do mycia ciała wraz z szamponem, emulsji do ciała, bezzapachowego olejku oraz kremu dla niemowląt i dzieci przeciw odparzeniom. 




Zestaw jest to „niezbędnik kosmetyczny” przy niemowlętach: szampon i żel do mycia ciała delikatnie oczyści włosy i skórę, krem nawilżą i chronią delikatną skórę , a balsam do ciała pozostawi skórę gładką i delikatną.

środa, 14 lutego 2018

Nowości w drogeriach Rossmann



Z pewnością każda mama odwiedza chętnie drogerie Rossmann w swojej okolicy 😉  lub sklep on-line. To miejsce gdzie znajduje się najwięcej produktów drogeryjnych w jednym miejscu dla całej rodziny. Od produktów dla najmłodszych: pieluszki, kosmetyki, inne akcesoria, a także ubranka i zabawki, przez artykuły higieniczne, aż po kosmetyki, które pewnie każda kobieta lubi!
W Rossmanie każda z nas znajdzie coś dla siebie, bo rozbieżność marek i cen jest spora! W ofercie są zarówno znane pozycje kosmetyków do makijażu i zapachów, jak i marki własne, które ja szczerze polecam. Są stosunkowo niedrogi, a wcale nie gorsze od ich droższych odpowiedników!
Jakie nowe produkty można znaleźć w Rossmanie? Przede wszystkim markę kosmetyków (dostępną od 2017 r. w wybranych sklepach) do malowania Sin Skin. To wysokiej jakości semiprofesjonalne kosmetyki do makijażu. Ja mam paletkę 16-cieni do powiek, którą ma świetny dobór kolorów! Dzięki temu możemy „wyczarować” z niej prosty makijaż do pracy czy szkoły, ale także wieczorowy smokey eyes. Wystarczy dodać sztuczne rzęsy i eyeliner, a efekt jak u profesjonalistki. Cienie mam bardzo krótko, ale mogę stwierdzić, że  doskonale się rozprowadzają i są bardzo trwałe!
 



Co jeszcze w nowościach? Marka Isana: pianki pod prysznic (zapach Lemon i Rose), odżywka - serum do rzęs, maseczka i krem d rąk migdałowa (idealna na zimę), pomadka do ust owocowoz olejkiem żurawinowym, krem do stóp; olejek do ciała Piwonia Bio & Migdały Bio.

wtorek, 13 lutego 2018

Modny gadżet - zegarek


Czy w dobie smartfonów i innych gadżetów, które cyfrowo wskazują nam czas użytkujecie jeszcze  zegarki? Pewnie część z Was jest przyzwyczajona do tego praktycznego gadżetu, więc nie wyobraża sobie dnia bez zerkania na nadgarstek, inni traktują go jako modny dodatek, biżuterię.
I to nie dziwi, gdyż nawet producenci zegarków jak Fossil oferują także modne bransoletki, naszyjniki czy kolczyki. 
Jakie zegarki są obecnie modne? Niezmiennie od jakiegoś czasu złote na bransolecie (Michael Kors, Fossil), ale także białe bransolety (jak Emporio Armani) oraz zegarki klasyczne na skórzanym pasku (ostatnio coraz bardziej popularne Daniel Wellington), dla mężczyzn modna się tak nie zmienia, czyli klasyczne modele na bransolecie czy pasku, a jak macie ochotę na trochę droższe modele to może zegarki męskie tag heuer
Pewny szwajcarski design, to inwestycja na lata, marka założona w 1860 roku. Jedyna wada to cena, modele kosztują średnio od 5-20 tysięcy złotych.




niedziela, 11 lutego 2018

Wyjazd bez dziecka?



Czy wyjazd bez dzieci to dobry pomysł czy przejaw egoizmu? Oczywiście ile „osób tyle opinii”. Jedni uważają, że urlop bez dzieci nie ma sensu, skoro razem tworzymy rodzinę, to po co od siebie „odpoczywać”? Inni uważają, że mała rozłąka z dziećmi wszystkim „wyjdzie na dobre”.
Jednak planując wyjazd warto zastanowić się, czy dla każdego członka rodziny jest to odpowiedni pomysł. O ile jesteśmy mamą niemowlaka i karmimy go piersią to nie mamy wyboru, nasz wyjazd musi odbyć się  z maluchem. Jednak  jeśli dziecko jest na tyle duże by móc zostać pod opieką innego dorosłego, to warto się zastanowić się jaki rodzaj ma to być wypoczynku.
Jeśli lubimy sporty zimowe, a nasz maluch nie może jeszcze uczestniczyć w lekcjach, może się okazać, że lepszym pomysłem jest np. pozostawienie dziecka u dziadków? Obecnie nawet w hotelach są organizowane różnego rodzaju zabawy dla najmłodszych. To świetna opcja, jeśli zajęcia są ciekawe dziecko jest zadowolone, a my mamy możemy spędzić czas z naszymi partnerami. Oczywiście warto wcześniej zostawić dziecko na jakiś czas u osób, które maj a sprawować opiekę pod naszą nieobecność, aby nasz wyjazd nie był dla nas i dziecko olbrzymim stresem. 




Aby nie stresować zbytnio dziecka, może przed kilkutygodniowym wypoczynkiem w ciepłych krajach, warto wybrać się najpierw na weekend we dwoje w górach. To doskonała okazja, aby sprawdzić jak my i nasze dzieci reagujemy na rozłąkę. By nie skończył się romantyczny wypad ciągłymi połączeniami telefonicznymi z naszymi pociechami 😉
Na krótki wyjazd można wybrać się do hotelu w polskich górach 3-gwiazdkowej Perły Południa, położonego u zboczu stoku, jednak posiadającego dużą ofertę rozrywkową m.in. kort tenisowy, siłownia, basen, a jeśli zdecydujecie się jednak na wypad z dzieckiem także salę zabaw dla dzieci!

 

piątek, 9 lutego 2018

Najmodniejszy dodatek do eleganckich stylizacji ... sportowe buty


Sportowe buty zawsze miały swoich zwolenników, jedni zakładają je wyłącznie na siłownię, inni na co dzień. Jednak czy zgadzacie się z tym, że najmodniejszy dodatek do eleganckich stylizacji ... to sportowe buty? Przecież nie wszyscy wyobrażają sobie, aby trampki ubrać do stylowej sukienki, czy luksusowej torebki Chanel czy Prady (zobaczcie zdjęcia poniżej). 
Teraz w modzie panuje absolutny luz luźna bluza, elegancki płaszcz, skórzana torebka i adidasy? Pewnie, że pasuje 😉 !



czwartek, 8 lutego 2018

Pomysł dla przyjęcie urodzinowe dla dziewczynki ... spa


Kolorowe torty, świeczki, czapeczki i konkursy to wszystko kojarzy się z urodzinami dla dzieci. Jednak kilkuletnia dziewczynka to już "prawie dorosła" 😁 kobieta, zatem coraz mniej zadowoli się typowo dziecięcymi motywami. Zobaczcie pomysł dla organizację przyjęcie urodzinowe dla siedmioletniej dziewczynki czyli domowe spa!
Mama przygotowała dla uczestniczek zestawy kosmetyków, dziewczynki mogły się poczuć jak w prawdziwym salonie piękności, a kto wie, może po tej imprezie zapragną w dorosłym życiu zatrudnić się w branży kosmetycznej!



czwartek, 1 lutego 2018

Pokój dla dziecka inspirowany naturą


Pokój dla dziecka inspirowany naturą to dzieło projektantki wnętrz Vanessy Antonelli dla swojego trzeciego dziecka, córki Phoenix. Inspirację motywem natury widać zarówno w aranżacji ściany (przecięte drzewa na tapecie), drewniane elementy na oświetleniu i obrazie, jak i kolorystyki: beże, brązy uzupełnione neutralną bielą.


W pokoju znalazły się niezbędne meble dla niemowlaka: łóżeczko, fotel z podnóżkiem, komoda, jak i bardziej designerskie meble jak podwieszany wiklinowy fotel.
Ciekawą dekoracją jest także półka w kształcie drzewa, na której umieszczono książeczki i zabawki. W pokoju dla dziecka inspirowanym naturą są nawet pufy w kształcie ... kamieni.