niedziela, 19 listopada 2017

Wysokie buty w ciąży


Wiadomo jak ważne jest noszenie odpowiedniego komfortowego obuwia, szczególnie jeśli jesteśmy w ciąży. Ma to ogromny wpływ na nasze samopoczucie i bezpieczeństwo. Jednak czy w ciąży można nosić wysokie buty? Przecież celebrytki takie jak  Kourtney Kardashian’, Victoria Beckham oraz wiele innych zawsze pokazują się "na obcasach" bez względu na stan.


W ciąży zmienia się środek ciężkości ciała. Szpilki mogą powodować zwiększone ryzyko utraty równowagi w konsekwencji groźnego upadku. Jednak jeśli mamy wygodny sprawdzony "egzemplarz" naszych ulubionych butów na wysokim obcasie wcale nie musimy z nich rezygnować! Co więcej specjaliści uważają, że to właśnie zbyt płaskie obuwie jest niebezpieczne w ciąży!
Najlepiej nosić buty na średnim obcasie do 5 cm.Można także kupić wygodne wkładki do naszych butów. Spory wybór jest do sklepie http://insoles.pl/ - wkładki, akcesoria oraz środki do pielęgnacji butów.


sobota, 18 listopada 2017

Rodzinna podróż Malediwy


Malediwy czyli uroczy krajobraz: błękitna woda, rajskie wysepki położone w archipelagu na Oceanie Indyjskim, domki na wodzie. Krajobraz idealny na wakacje, ale czy dla rodziny z małymi dziećmi?
Trzeba przyznać, że podróże po Malediwach są obecnie bardzo modne,co widać po ilości zdjęć publikowanych na instagramie. Znane blogerki, fit mamy (jak @tammyhembrow - pierwsze zdjęcie jej autorstwa) lubią ten kierunek to tam powstają piękne bajkowe sesje fotograficzne.


Oczywiście każdy może mieć swoją opinię, czy wczasy na Malediwach z maluszkami to dobry pomysł. Czas podróży jest relatywnie długi. To nie to samo co podróż do Hiszpanii czy Grecji.  Co prawda można polecieć z lotniska z Polski (nawet Kraków Balice, choć najczęściej z przesiadkami, jednak rozpoczęcie i zakończenie podróży z jednego lotnika umożliwia nam pozostawienie samochodu na tym samym parkingu np. http://orangeparking.pl/ ceny już od 5 zł za dobę). Jeśli nasze dziecko źle znosi podróże samolotem warto wybrać kraje europejskie zamiast Malediwów. Co więcej przeważają hotele w formie uroczych domków, w których rzadko są organizowane animacje. 
Jeśli jednak nie przeraża nas przelot i wybieramy się w podróż z dzieckiem to warto wybrać miejsce / wyspę z archipelagu polecaną jako bezpieczną np. Nilandoo (charakteryzuje się także łagodnym zejściem do wody, co jest bardzo istotne dla najmłodszych).
Jeśli jeszcze nie sprawdzaliście cen, to informuję, że Malediwy nie należą do najtańszych wycieczek. Ceny noclegów to około 120-200 dolarów za dobę + podróż samolotem całą rodzinę wyniesie to co najmniej kilkanaście tysięcy złotych.
Co warto jeszcze wiedzieć?

piątek, 17 listopada 2017

Pokój nastolatki - aranżacje


Gdy nasze dziecko staje się nastolatkiem, wszystko się zmienia. Choć dla rodziców nadal bywa niepoważne, w odczuciu nastolatka jest zupełnie inaczej czuje się bardzo dorosłe. Zmienia sposób ubierania, znajomych, hobby, a także wystrój pokoju!
To oczywiście naturalne, trudno, aby nastolatek wciąż posiadał w swoim pokoju zabawki z dzieciństwa. Jednak co oprócz zabawek zmienia się w jego pokoju? 
Przede wszystkim miejsce do spania, już nie ma miejsca na łóżeczko - tapczanik, często jego miejsce zajmuje wręcz małżeńskie łoże! Szczególnie w pokoju dziewczynki, wyglądające niczym w amerykańskich serialach!


Na łóżku leży ozdobny koc czy kapa i pełno miękkich poduszek! Co jeszcze często możemy spotkać w takich aranżacjach pokoju dla nastolatka? Ozdoby w postaci plakatów czy grafik, powieszone w ramkach, tablicy magnetycznej czy nawet zdobnych sznurkach. W pokoju nastolatka musi panować luz!
Modne są także girlandy świetlne (także w postaci ozdobnych bawełnianych kul), motywacyjne hasła porozwieszane na ścianach, a także toaletka z niezliczoną ilością kosmetyków (jak niżej) najczęściej modnych marek Mac, Naked czy perfumy Chanel.


Dla nastolatków ważne są przedmioty, którymi się otaczają nie mogą być gorsze niż rówieśników, zatem komputer koniecznie iMac, telefon także Appple, a do dekoracji duży pluszowy miś!
Jeśli szukacie bardzo "dorosłych" mebli do pokoju Waszego nastoletniego dziecka to odwiedźcie stronę dreamsdesign.pl oferującą modne łóżka i najwyżej jakości materace, a także inne akcesoria.
Jeśli tylko możecie sobie na to pozwolić, to przekonajcie się na tych aranżacjach, że pokój nastolatki musi mieć wygodne i solidne łóżko 😌



czwartek, 16 listopada 2017

Nowoczesne biurko w pokoju dziecka / nastolatka


Biurko w pokoju dziecka pełni ważną funkcję. W pierwszym okresie życia maluchy raczej bawią się przy nim, czy kolorują rysunki, potem już uczą się od szkoły podstawowej aż do okresu studiów.
Może okazać się, że jeden mebel starcza na naprawdę bardzo długi czas, dlatego warto przemyśleć jego zakup. Inspiracje pochodzą z portalu pinterest, są minimalistyczne w skandynawskim stylu. Pasują raczej do pokoju dziewczynki, choć nie tylko... 

 

Do prostych biurek na drewnianych nogach dobrano modne meble  a'la Eames chair. Takie skandynawskie krzesła znajdziecie w sklepie ErgoExpert (ceny już od 150 zł). Jednak jeśli Wasze dziecko spędza długie godziny nad książkami, to może warto dokupić do takiego krzesła miękkie poduszki, lub zamienić na profesjonalne meble biurowe. Wtedy możemy zakupić obrotowe miękkie krzesło (cena od 380 zł), na którym nasze dziecko może się uczyć, a my (jeśli "zwolni się" miejsce) efektywnie pracować!


środa, 15 listopada 2017

Wakacje z niemowlakiem




Sezon letni już się zakończył, jednak dzięki stosunkowo niedrogim wycieczkom na Wyspy Kanaryjskie, do Tunezji czy Egiptu ciągle trwa. Zresztą wakacje mogą być także zimowe lub wyjazdy weekendowe, które „można wypatrzeć” w dobrych cenach na portalach takich jak groupon czy booking.  Co więcej teraz plaże nie są pełne turystów, dlatego warto przemyśleć na nie jest odpowiednia pora na pierwszy urlop z niemowlakiem właśnie teraz.
Szczególnie stresujące mogą się okazać pierwsze wakacje spędzone z niemowlakiem. O czym należy pamiętać? Rady niby banalne, ale warto przeczytać, gdyż w stresie przygotowań młodzi rodzice mogą nie o wszystkim pamiętać 😊
Co w pierwszej kolejności jest istotne jeśli wybieramy się na wakacje z niemowlakiem? Ograniczenie uciążliwości podróży, jeśli nie wiemy jak nasze dziecko znosi podróż samolotem (gdyż jest to jego pierwsza wyprawa), wybierzmy kraje nieoddalone od Polski kilkanaście godzin lotu. Zdążymy jeszcze pokazać naszemu maluchowi (który niezbyt wiele będzie pamiętał modną Dominikanę, naprawdę na początek wystarczy podróż do słonecznej Hiszpanii). Na lotnisko także najlepiej podjechać samochodem i zostawić go na parkingu lotniskowym. W Krakowie np. http://orangeparking.pl/  - chroniony całodobowo, transfer na lotnisko gratis, a ceny już od 5 zł na dobę czyli nie musimy się martwić naszym samochodem, a obsługa parkingu w busie ma do dyspozycji fotelik niemowlęcy. 


Transport mamy zapewniony, co dalej? Oczywiście ważny jest kompleksowy bagaż, czyli wózek (a jeszcze lepiej nosidełko lub chusta zajmuje mniej miejsca w bagażu), ubrania na ciepłe i chłodne dni , komplet zabawek (np. do spędzania czasu na plaży, w piasku czy do wody), pieluszki i inne kosmetyki (jak wilgotne chusteczki), a także odpowiedni zapas mleka czy słoiczków.  
Jak dzieci znoszą taki urlop? Bardzo różnie, jedne są niezwykle spokojne, inne rozdrażnione właściwie od momentu początku podróży, mogą mieć problem z zasypianiem czy dostosowaniem się do nowego klimatu. W hotelu w zależności od standardu można zamówić łóżeczko niemowlęce, ewentualnie wziąć swoje turystyczne. 

wtorek, 14 listopada 2017

Łóżeczko dla dziecka



 fot.  bigcartel
Obecnie „na rynku” jest spory wybór łóżeczek i łóżek dla dziecka.  O ile jeśli kupujemy „kolejne” to mamy już pewne preferencje i zdanie na ten temat, to wybór pierwszego łóżeczka może okazać się problematyczny.  

fot. pinterest
Pierwsze łóżeczko dla noworodka to kołyska lub takie w rozmiarze 120x60 cm lub 140x70 cm.  Kołyska jest odpowiednia jedynie przez kilka miesięcy, dziecko bardzo szybko z niej wyrasta, jednak jej budowa umożliwia kołysanie malucha do snu bez konieczności wychodzenia na spacer.
Łóżeczko (120x60 i 140x70 cm) najczęściej posiada drewniane szczebelki (chyba, że postawiliśmy na wersję turystyczną), aby maluch nie wydostał się z niego.  Oczywiście należy także dobrać odpowiedni materac dla dziecka, aby zapewnić mu spokojny sen. Specjaliści zalecają, aby materac był raczej twardy, taki jest zdrowszy dla kręgosłupa dziecka.  Ważne aby pokrowiec materaca był  wykonany z bawełny. Takie łóżeczko (szczególnie to w rozmiarze 120x60cm) może dziecku służyć do około drugiego roku życia, dłużej takie o rozmiarze 140x70cm gdyż przeważnie jest ono z funkcją rozkładania na tapczanik.
Dla maluchów warto także wybrać odpowiednią pościel (np. z ochraniaczem nad łóżeczko chroniącym dziecko), czy przybornikiem, w którym można przechowywać pieluszki, chusteczki, zabawki czy inne akcesoria i kosmetyki. 


fot. KD collection / łóżko Kamil
Łóżka dla dzieci (starszych) także muszą być stabilne, solidnie wykonane. Głównym czynnikiem co je odróżnia od łóżeczka niemowlęcego to rozmiar. Często także warto zastanowić się, czy nie warto kupić łóżka piętrowego, jeśli mamy dwójkę dzieci. Co więcej starsze dzieci mogą się razem bawić na łóżku, skakać, dlatego musi być stabilne i wykonane z materiałów najwyżej jakości, aby nie pękło i w inny sposób się nie uszkodziło podczas zabawy.
Najczęściej wybierać możemy spośród tradycyjnych łóżek drewnianych lub plastikowych (np. kształt samochodu dla chłopca) lub wspominanych piętrowych. Można także dokupić szufladę pod łóżko, która spełnia funkcję schowka na pościel czy zabawki.
Łóżka drewniane dla starszego dziecka to może być ten sam model co dla malucha (140x70 cm) z funkcją „przerobienia” na tapczanik.  Zmienia się boki łóżeczka na niższe oraz dokłada barierkę chroniącą przed upadkiem.  


sobota, 11 listopada 2017

Rośliny w pokoju dziecka


Rośliny w pokoju dziecka mogą być zarówno żywe, jak i w postaci motywów na pościeli, tapecie (jak na  zdjęciu nr 1 - ozdobne kaktusy). 
W aranżacji pokoju dziecka często widać kwiatki, motywy a'la łąka, choinki. Żywe rośliny są równie ciekawe i mogą także spełniać funkcję edukacyjną. Nawet prosta opieka nad roślinami, podlewanie, przycinanie, a w następnej kolejności przesadzanie uczy obowiązkowości i cierpliwości. Dziecko obserwując i cierpliwie opiekując się zielenią nabywa nowe umiejętności, a jego pokój zdobią kolorowe rośliny.




czwartek, 9 listopada 2017

Pomysł na "motyw przewodni" urodzin Minionki


Dekoracje urodzinowe mogą być bardzo różne, ostatnio sporą popularnością cieszą się motywy z bajek. Modne postaci to m.in. Minionki. Żółte stworki, które "nie grzeszą" inteligencją zdobywają sympatię najmłodszych na całym świecie. Tak jak bohatera tej imprezy 2-latka Rocco (można obejrzeć go na zdjęciu nr 4 😊), który uwielbia Minionki!
Rodzice, by sprawić przyjemność małemu Rocco postanowili udekorować dom sympatycznymi żółtymi postaciami, oczywiście nie zabrakło słodkości w kształcie / z wizerunkiem Minionków  i ich ulubionego dania - bananów (tort, babeczki), a także talerzyki, balony i pamiątkowe stworki - pluszaki dla gości solenizanta!



Trzeba przyznać, że impreza wygląda na udaną i bardzo dopracowaną! Rodzice Rocco, aby spełnić marzenia syna skorzystali z pomocy organizatorki imprez Kary (prowadzącej blog/ stronę internetową - Pomysł na imprezy Kary). Jeśli lubicie imprezy (nie tylko te małe w gronie najbliższych, ale także większe - imprezy plenerowe czy firmowe eventy to warto skorzystać z pomocy profesjonalistów jak http://www.whatevent.pl/organizacja-imprez-plenerowych/ 
Agencja Whatevent organizuje imprezy na terenie całego kraju. Dostarcza sprzęt potrzebny do nagłośnienia czy scenografii, obsługuje imprezy tematyczne (świąteczne, w stylu lat 60-tych lub PRL) 😀
 

wtorek, 7 listopada 2017

Fit mama - Tammy Hembrow


Pomimo "nagonki" na bycie fit w ciąży i szybki powrót do "formy" po porodzie nadal lubimy podglądać jak robią to inne matki (co widać po odsłonach podobnych postów czy polubieniach profili takich osób na social media).
Czy słyszeliście może o blogerce i trenerce personalnej Tammy Hembrow? To pochodząca z Australii mama dwójki chłopców,  która fenomenalnie wyglądała po ciąży w bardzo krótkim czasie! Co prawda wyszło na jaw, że przerabiała swoje zdjęcia w programach graficznych (typu photoshop), ale która gwiazda tego nie robi? Myślę, że Tammy można nazwać gwiazdą, gdyż ma ponad 7,3 mln followersów na instagramie.


Jak mama dwójki maluchów osiągnęła taki wygląd? Jak sama o sobie pisze jest fanką fitnessu i mody, od 2013 roku prowadzi bloga. Wiele lat życia spędziła na imprezowaniu i prowadzeniu niezdrowego trybu życia.
Obecnie najważniejsza jest dla niej rodzina oraz prowadzenie zdrowego trybu życia, który chciała by kontynuowały jej dzieci. 
Trenuje cardio (intensywne ćwiczenia) oraz siłowo (z użyciem ciężarów). Bardzo dużą wagę przykłada do ćwiczeń pośladków. 
Chciała by zmotywować wszystkie matki do dbania o siebie i obalenia mitu, że ciało po ciąży nie będzie takie jak przed! Tammy twierdzi, że nie będzie takie same tylko lepsze! To wszytko zależy od nas, najważniejsza jest regularność oraz konsekwencja.


Ważna jest także dieta, Tammy uwielbia owsianki o każdej porze dnia, dodaje do płatków owsianych  (pół szklanki), 1,5 szklanki wody,  30 g białka siemię lniane oraz owoce. Jeśli szukacie skutecznych pozycji suplementów do treningów takich jak odżywki czy spalacze tłuszczu to odwiedźcie stronę Muscle Power. Produkty podzielone są na kategorii, łatwo zobaczyć co warto kupić na odchudzanie (karnitynę), co na budowę masy mięśniowej (niezastąpione odżywki białkowe). 
Jednak Tammy nie daje się zwariować, jeśli ma ochotę to od czasu do czasu pozwala sobie na hamburgera czy donaty, wszystko w odpowiednich proporcjach!