poniedziałek, 3 października 2016

Fit mama - motywacyjne zestawy ćwiczeń


Moda na bycie "fit" trwa w najlepsze, obejmuje ona już wszystkie grupy zawodowe i wiekowe. Oczywiście "w zdrowej dawce" to bardzo pozytywny trend.  Dużo młodych matek myśli o tym jak po urodzeniu dziecka wrócić do szczupłej sylwetki sprzed ciąży. 
W natłoku nowych obowiązków nie jest to takie łatwe, ale możliwe do osiągnięcia, sporo kobiet szuka motywacji w innych osobach, "podglądając" czyjeś efekty i życie łatwo można sobie uświadomić, że skoro inni mogą to i ja także.
Jeśli lubicie inspirować się innymi fit matkami, to polecam Wam odwiedzimy konta na instagramie Alexy Jean Brown. To 25-letnia matka małej dziewczynki, która bardzo szybko osiągnęła idealną figurę po ciąży! Obecnie spodziewa się drugiego dziecka, także dla wszystkich ciekawych przemian jej figury polecam konto @alexajeanbrown.  Co więcej na drugim sowim koncie umieszcza regularnie filmiki z ćwiczeniami pokazującymi jak trenuje, także można się wzorować @alexajeanfitness. Do tego zdjęcia przedstawiają naprawdę fajną rodzinę!





Alexa trenuje też z mężem także to świetny sposób na rodzinne spędzanie czasu. Nie musi się zastanawiać jakie zadośćuczynienie wymyślić za to, że czas poświęca tylko sobie! Nie ma takiej konieczności, ćwiczy z mężem, a nawet z córeczką! Koniecznie zobaczcie jej filmiki na @alexajeanfitness


3 komentarze:

  1. ona przynajmniej w ciąży i po ciąży a ja nigdy w ciązy nie byłam a jestem zapuszczona, że aż strach... nie potrafię znaleźć w sobie motywacji

    OdpowiedzUsuń
  2. zazdroszcze im ale powiem tak jesli w ciaży kobieta bedzie sie zdrowo ozywiac i nie bedzie ulegała jedzeniu za dwie kilogramy po ciazy będzie jej łatwiej zgubic :)

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. sama nie wiem... mnie się wydaje, że większość kobiet tyje, ale ze zrzucaniem wagi problem mają zwykle tylko te, które zawsze były nieco grubsze. Wiem po sobie...

    OdpowiedzUsuń