czwartek, 30 października 2014

Konkurs - Pochwal się Światu jak słodko Śpi Twoje Dziecko

Czas na obiecany konkurs:
Zasady są proste - jak wyżej, komentarze konkursowe wraz ze zdjęciem należy umieszczać pod wpisem konkursowym na fanpagu "Świat Rodzica". Poniżej szczegółowy regulamin. Zapraszam do Wspólnej zabawy "Pochwal się Światu jak słodko Śpi Twoje Dziecko" :)
Na zgłoszenia czekamy do 12 listopada 2014.

środa, 29 października 2014

Ile można schudnąć karmiąc piersią - blog parentingowy


Każda młoda mama chce jak najszybciej wrócić do figury sprzed ciąży, to oczywiste. Ja wielokrotnie słyszałam opinie, że będąc w ciąży można jeść za „dwoje”, a zbędne kilogramy straci się podczas karmienia dziecka piersią. O ile obecnie nawet lekarze intensywnie pracują na tym, by obalić mit, że „można jeść za dwoje”,  to o tym, ile i czy można schudnąć karmiąc piersią musiałam przekonać się sama.



W okresie karmienia piersią metabolizm jest przyspieszony, a zapotrzebowanie energetyczne zwiększone. Pomaga to młodej mamie powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Jak szybko? Uznaje się, że naturalne, prawidłowe tempo chudnięcia po porodzie to:
  • 8 kg w pierwszym tygodniu po porodzie,
  • 9 kg w pierwszym miesiącu po porodzie,
  • kilogram w każdym kolejnym  miesiąc  po porodzie. 


 Noworodek natomiast potrzebuje liczby kcal w zależności od masy ciała :
  • Niemowlę do 3 miesięcy potrzebuje 110-120 kcal pomnożone przez ilość kilogramów.
  • W wieku od 4 do 6 miesięcy dziecko potrzebuje 100-110 kcal pomnożone przez ilość kilogramów.
  • Od 7 do 9 miesięcy - 90-100 kcal razy ilość kilogramów.
  • Dziecko - 10 do 12 miesięcy – potrzebuje 80-90 kcal razy ilość kilogramów.
  • Dzieci od 1 do 3 roku życia potrzebują 1300 kcal.
Przyjmuje się, że średnio na „zrzucenie” kilograma z masy ciała dorosłej kobiety potrzeba ok. 7.700 kcal.  Przy karmieniu około 4 kilogramowego dziecka jest to 17 dni, oczywiście odżywiając się prawidłowo (tzn. nie objadając). Im większe dziecko, tym większe zapotrzebowanie na wartości energetyczne, a my możemy szybciej zgubić zbędne kilogramy.

poniedziałek, 27 października 2014

Pościele i zabawki dla najmłodszych - kolekcja "My Teddy" marki Muzpony


Marka Muzpony to polska grupa zdolnych młodych projektantów, jednak korzenie marki sięgają 1988 roku. Ja bardzo lubię nasze rodzime projekty, więc z przyjemnością przedstawiam Wam kolekcję Muzpony "My Teddy". Bohaterem tej kolekcji jest miś brunatny Teddy, może on umilać czas naszego dziecka z nadruku na pościeli, ochraniaczu do łóżeczka, śpiworka, kocyka itp. a nawet w postaci przytulanki z pozytywką lub karuzeli z pozytywką. Do wyboru, co kto lubi. Z pewnością jest to kolekcja dla osób, które nie lubią banalnych rozwiązań w aranżacji wnętrz nawet tych dziecięcych, oraz cenią wysoką jakość i wzornictwo. Ceny od 35zł do 300zł.


Miło mi jest Was poinformować, że marka Muzpony jest sponsorem nagród w konkursie, który już niebawem ukaże się na blogu "Świat Rodzica"! Nagrodą główną będzie jedna z designerskich pościeli dziecięcych marki Muzpony.




niedziela, 26 października 2014

Szaro - różowy pokój dla dziecka - blog parentingowy


Pokój dziecięcy utrzymany w tonacji szaro-różowej. Sądząc po łóżeczku zamieszkuje go małe dziecko, jednak stolik z filiżankami to raczej zabawka dla większego dziecka, więc być może urzęduje tu rodzeństwo. Ściany są szare, mebelki białe, ozdoby różowe, a także kilka innych kolorów w obrazkach i okładkach książek.



środa, 22 października 2014

Pokój dla dziecka w stylu nowoczesnym - blog o dzieciach


Pokój dla dziecka urządzony w stylu nowoczesnym. Jane wnętrze i kolorowe dodatki. Meble w białym kolorze z dodatkami z jasnego drewna oraz jasno drewniana podłoga tworzą wrażenie przestronności. Szafa jest bardzo dużo jak na to fakt, że użytkownikiem jest bardzo mała osoba, co widać po wielkości ubranek ;)



poniedziałek, 20 października 2014

Dbanie o zęby dzieci – higiena jamy ustnej

Dbanie o zęby naszych dzieci jest bardzo ważne – jest to sprawa oczywista. Niezbędne jest umiejętna systematyczna pielęgnacja od najmniejszego ząbka naszego dziecka, a także późniejsze zaangażowanie naszego malucha oraz „dobry wzór rodziców” ;) Nie możemy pouczać dzieci o tym jak ważna jest higiena jamy ustnej, gdy sami nie dajemy dobrego wzoru, np. nie udając się na niezbędne leczenie zębów u dentysty. (Nie wspominając o próchnicy, która jest chorobą zakaźną i bezwzględnie rodzice i opiekunowie powinni mieć wyleczone zęby, by opiekować się maluchem).



Fachowcy radzą, że zanim zęby pojawią się w buzi dziecka, warto po karmieniu przecierać dziecku dziąsła zwilżonym wodą gazikiem, aby przyzwyczajać je do faktu, że w przyszłości będziemy myć zęby. Dzięki temu maluch także zacznie łączy fakt jedzenia z koniecznością dbania o zęby. Warto to robić  systematycznie, przynajmniej dwa razy dziennie – zwłaszcza po wieczornym karmieniu. 


Pierwsze ząbki można czyści na kilka sposobów i to bez względu na wiek, w którym się pojawiają. Gdy pojawią się pierwsze ząbki, należy zacząć używać specjalnej szczoteczki dla niemowląt. Ale gdy pojawią się kolejne mleczaki – zastąpić ją kolejną odpowiednią szczoteczkę. Wymienić szczoteczkę trzeba, kiedy włókna stracą kształt i sprężystość. Także po każdej chorobie dziecka lub jeśli okaże się, że miała kontakt z chorobotwórczymi drobnoustrojami należy wymienić szczoteczkę. Ja w ramach kampanii „Zachęć swoje dziecko do mycia zębów” marki ARS Dental otrzymałam do testowania pastę i szczoteczkę do zębów. Produkty są bardzo dobrej jakości, więc zdecydowanie polecam. Szczoteczka jest elektryczna, ale można zmienić nasadkę więc starczy na dłuższy czas, a pasta ma bajeczny zapach zielonego jabłka połączonego z miętą:)

czwartek, 16 października 2014

Kolorowy pokój dla dziecka - propozycja aranżacji


Kolorowy pokoik dla dziecka. Kolorowe są głównie dodatki: poduszki, zasłony, obrazki i okładki książek. Mebelkibiałe. Oczywiście mamy wszystkie elementy dziecięcego pokoju: tj. łóżeczko, fotel, komoda i bardzo modna pufa. Z półki zerka na nas modny gadżet - żyrafka Sophie :)






środa, 15 października 2014

Kawa w ciąży - poradnik młodej mamy - blog parentingowy

Opinie na temat picia kawy będąc w ciąży są podzielone. Jedni przekonują o szkodliwości kofeiny, inni uważają, że jak we wszystkim wskazany jest umiar.
Kawa jest dla wielu z nas po prostu smaczna :)  ma również inne zalety: zwalcza wolne rodniki (dzięki temu hamuje proces starzenia się oraz rozwoju komórek rakowych),  pomaga funkcjonować w ciągu dnia. Wszytko dzięki  zawartej w niej kofeinie, która pobudza korę mózgową, a przez to cały centralny układ nerwowy.
Kofeina działa w organizmie człowieka przez ok. cztery godzin po wypiciu kawy, jednak u kobiet w ciąży trwa to dłużej, zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży. W tym czasie przenika do układu krążenia, wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, podwyższa ciśnienie i podrażnia żołądek, wywołując zgagę, a nawet mdłości. Jest także moczopędna, powoduje zatem wypłukiwanie z organizmu witamin i elementów m.in. magnezu i wapnia. Kobiety w ciąży i tak mają niedobory tego pierwiastka – organizm dziecka zabiera mamie wapń do budowy swoich kości. Picie dużych ilości kawy ogranicza też wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego, a kobiety w ciąży i bez picia kawy częściej są zagrożone anemią. Kofeina jest też niezdrowa dla nienarodzonego dziecka, którego wątroba nie potrafi sobie jeszcze z nią poradzić.  Sprawia także, że organizm płodu jest w stanie pobudzenia. Może też negatywnie wpłynąć na produkcję hormonu wzrostu. By chronić nasze dziecko należy zmniejszyć spożycie tej używki do minimum.  Uważa się, że bezpieczna dawka kofeiny dla kobiet w ciąży to 300 mg na dobę, co oznacza, że dziennie możesz wypić 2–3 filiżanki  kawy. Warto pamiętać o tym także po urodzeniu dziecka, kofeina przedostaje się bowiem do mleka karmiącej mamy.
Ostatnio miałam okazję testować kawę "Mama Coffee" firmy Adamed i uważam ją za naprawdę dobrą alternatywę dla kobiet będących w ciąży lub starających się o dziecko (gdyż zawiera kwas foliowy niezbędny w okresie ciąży do prawidłowego rozwoju płodu). 


wtorek, 14 października 2014

Pokój małej Liliany - przestrzeń dla niemowlaka


Pokój należy do małej Liliany. Oczywiście użytkuje go także mam Liliany. Został zaaranżowany  z przewagą bieli: łóżeczko, komoda, fotel, lampa, firanki, dywan oraz dodatki. Wydaje mi się, że ściany są jasno szare, jednak trudno to stwierdzić :) Drugim kolorem przeważającym w dodatkach jest różowy: taka jest pufa, obrazki oraz girlandy nad łóżeczkiem dziecka.


niedziela, 12 października 2014

Obrazki - dekoracja pokoju dziecka - blog o niemowlakach



Obrazki stanowią ciekawą ozdobę w pokoju dla dziecka (oczywiście nie tylko). Można fajnie zapełnić ścianę nad łóżeczkiem czy komodą. W zależności od stylu urządzenia pokoju mogą być powieszone symetrycznie lub w innym układzie. Jeśli lubicie niepowtarzalne rozwiązania to w ramkach można umieścić swoje zdjęcia lub dzieci :)

 

czwartek, 9 października 2014

Przyjęcie urodzinowe dla rocznego dziecka - inspiracja


Kolejna propozycja (a raczej sesja zdjęciowa) przyjęcia urodzinowego zorganizowanego dla rocznego dziecka. Tym razem solenizantkom jest dziewczynka, a drugim głównym bohaterem przyjęcia jest także  flaming. Ten ciekawy różowy ptak pojawia się pod różnymi postaciami. Impreza urodzinowa została zorganizowane w domu, ale mama dziewczynki starannie ozdobiła wnętrze na tę okoliczność :) Na zdjęciach możemy podziwiać Juliet - solenizantkę oraz jej mamę.





poniedziałek, 6 października 2014

Jak urządzić pokój dla dziecka - pastelowa przestrzeń + gwiazdki


Pastelowy pokój niemowlęcy. Charakterystyczną ozdobą jest tapeta w gwiazdki oraz sztuczna głowa jelenia :) Meble są białe, całość w biało- beżowej tonacji kolorystycznej. Są tutaj niezbędne meble w pokoju dziecięcym: łóżeczko, komoda, szafka i fotel. Całość bardzo przyjemna.



sobota, 4 października 2014

Przyjęcie urodzinowe - inspiracja


Piękne przyjęcie urodzinowe dla solenizantki - rocznej dziewczynki. Przygotowane zostało przez jej mamę, która miała dwie godziny, aby ustawić wszystkie rzeczy przed przybyciem gości. Największe znaczenie ma tu staranny dobór kolorów przedmiotów: pudrowy róż, czerń i beż ze złotymi dodatkami. Tort także wygląda bardzo apetycznie :)