środa, 21 lutego 2018

Ciało po ciąży


W dobie panujących wszechobecnie fit matki, których doskonale ciało po ciąży i porodzie zawstydza nawet młode dziewczyny, które w tej ciąży nigdy nie były! Jak to możliwe? Skoro skóra rozciąga się tak bardzo, może dojść do rozstępu mięśnia prostego, że fit mamy mają takie efekty?
Oczywiście każda z nas jest inna. Wiele osób, które były bardzo aktywne przed ciąża, gubi praktycznie większość kilogramów przy wyjściu ze szpitala (ciężar dziecka, łożyska, wody płodowe itp.). Jednak czy faktycznie kobiety są aż tak idealne?
Oceńcie sami ciało jednej z fit matek @alexajeanfitness która na swoim instagramie ma prawie 2 mln obserwujących obala ten mit na swoim przykładzie.
Zdjęcie nr 3 przedstawia jak wyglądała miesiąc po porodzie. Uważa, że szkodliwy jest mit, że każda matka zaraz po wyjściu ze szpitala ma wyglądać świetnie. Presja według Alexy może być bardzo szkodliwa, tym bardziej ona docenia, że jej ciało stworzyło dwoje wspaniałych dzieci i godzi się z tym, że nie musi być perfekcyjna!
Na pierwszym zdjęciu Aleksa 3,5 miesiąca po ciąży.

Aleksa to fit mama, która zaznacza, że nie warto się stresować tym, że ciało nie wróciło do szybkiej formy po poradzie, jednocześnie namawiając na aktywność fizyczną. Sama ćwiczy w czasie gdy jej dziecko spędza czas na macie edukacyjnej. Jest w końcu promotorką zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, z czego żyje sprzedając swoje 25-minutowe programy treningowe w internecie. Taki sposób na życie (praca przez internet) jest coraz bardziej popularna wśród młodych matek. Teraz w dobie internetu można wysłać wiedzę (jak wspomniane programy treningowe, plany żywieniowe on-line) lub nawet jako przesyłki zagraniczne (jeśli sprzedajemy np. książki można wysyłać za pomocą witryny internetowej epaka). Jednak, aby inni chcieli ją kupić, trzeba być własną reklamą, dbając o siebie 😉
Aleksa robi to w dobrym stylu, całą rodziną!


wtorek, 20 lutego 2018

Jasny pokój dla niemowlaka


Jasny pokój dla niemowlaka, to bardzo uniwersalny design. Możne być przeznaczony zarówno dla dziewczynki, jak i chłopca. 
Tak jest właśnie w tym przypadku, tej aranżacji. O tym, że to wnętrze dla dziecka świadczy male łóżeczko, komoda z przewijakiem, ozdoby. Łatwo tą przestrzeń bez większych przeróbek zmienić na pokój dal starszego dziecka. Wystarczy kupić większe łóżko, zdjąć przewijak i gotowe.



poniedziałek, 19 lutego 2018

Metalowe meble w pokoju dziecka


Metalowe meble w pokoju dziecka? Pewnie wiele z was stwierdzi, że takie meble nadają się do przemysłu, ale nie pokoju dziecka. Są surowe, niepraktyczne i mało kolorowe. Jednak to nie musi być prawda. Możemy je pomalować zgodnie z naszą wyobraźnią (jak na zdjęciu nr 2), jeśli jednak sami konfigurujemy przestrzeń dla naszego malucha to pamiętajmy, aby wybierać meble bezpieczne bez ostrych krawędzi , wykonane z grubego metalu niepodatnego na odkształcenia oraz z materiału "zdrowego", bez rdzy.


O ile można znaleźć do pokoju dziecka łóżeczka niemowlęce metalowe, to trudno szukać takich szafek czy regałów.  W ofercie znanych producentów fami.com.pl specjalizujących się w produkcji mebli dla przemysłu metalowych oraz plastikowych. 
W aranżacji pokoju dziecięcego można wykorzystać nawet takie przedmioty jak metalowe koszyki (zdjęcie poniżej) i zrobić z nich półki na pieluszki, zabawki i akcesoria.


niedziela, 18 lutego 2018

Weleda organiczne, naturalne kosmetyki dla niemowląt



Czy znacie markę Weleda? To wiodący producent organicznych i naturalnych kosmetyków ze Szwajcarii. To marka z tradycjami, jej korzenie sięgają 1921 roku. Wtedy to została utworzona firma najpierw jako farmaceutyczne laboratorium z własnym ogrodem roślin leczniczych. Nadal marka stawia sobie za cel odpowiedzialne traktowanie natury i ludzi, czyli tak samo gdy założyciel, Rudolf Steiner sformułował swoją wizję firmy. Miała ona służyć dobru człowieka i świata traktowanego jako m.in. także poprzez prowadzenie polityki uczciwego handlu oraz przykładanie największej wagi do utrzymania standardów biodynamicznych upraw.
Ja jestem wielką fanką tego typu przedsiębiorstw, uważam, że należy wspierać dobre marki, tym bardziej jeśli ich produkty są skuteczne i kojąco wpływają na wrażliwą skórę malucha. A właśnie tak jest w przypadku kosmetyków Weleda!
Seria dla niemowląt zawiera nagietek lekarski, skutecznie pielęgnuje i zabezpiecza skórę maluszków. Co ważne seria kosmetyków Weleda została opracowana we współpracy z lekarzami i położnymi. Oczywiście produkty mogą być stosowane od pierwszych dni życia.
Ja otrzymałam do testowania zestaw kosmetyków zawierających wyciąg Organic Calendula, składający się z: emulsji do kąpieli dla niemowląt, mydła do mycia ciała wraz z szamponem, emulsji do ciała, bezzapachowego olejku oraz kremu dla niemowląt i dzieci przeciw odparzeniom. 




Zestaw jest to „niezbędnik kosmetyczny” przy niemowlętach: szampon i żel do mycia ciała delikatnie oczyści włosy i skórę, krem nawilżą i chronią delikatną skórę , a balsam do ciała pozostawi skórę gładką i delikatną.

środa, 14 lutego 2018

Nowości w drogeriach Rossmann



Z pewnością każda mama odwiedza chętnie drogerie Rossmann w swojej okolicy 😉  lub sklep on-line. To miejsce gdzie znajduje się najwięcej produktów drogeryjnych w jednym miejscu dla całej rodziny. Od produktów dla najmłodszych: pieluszki, kosmetyki, inne akcesoria, a także ubranka i zabawki, przez artykuły higieniczne, aż po kosmetyki, które pewnie każda kobieta lubi!
W Rossmanie każda z nas znajdzie coś dla siebie, bo rozbieżność marek i cen jest spora! W ofercie są zarówno znane pozycje kosmetyków do makijażu i zapachów, jak i marki własne, które ja szczerze polecam. Są stosunkowo niedrogi, a wcale nie gorsze od ich droższych odpowiedników!
Jakie nowe produkty można znaleźć w Rossmanie? Przede wszystkim markę kosmetyków (dostępną od 2017 r. w wybranych sklepach) do malowania Sin Skin. To wysokiej jakości semiprofesjonalne kosmetyki do makijażu. Ja mam paletkę 16-cieni do powiek, którą ma świetny dobór kolorów! Dzięki temu możemy „wyczarować” z niej prosty makijaż do pracy czy szkoły, ale także wieczorowy smokey eyes. Wystarczy dodać sztuczne rzęsy i eyeliner, a efekt jak u profesjonalistki. Cienie mam bardzo krótko, ale mogę stwierdzić, że  doskonale się rozprowadzają i są bardzo trwałe!
 



Co jeszcze w nowościach? Marka Isana: pianki pod prysznic (zapach Lemon i Rose), odżywka - serum do rzęs, maseczka i krem d rąk migdałowa (idealna na zimę), pomadka do ust owocowoz olejkiem żurawinowym, krem do stóp; olejek do ciała Piwonia Bio & Migdały Bio.

wtorek, 13 lutego 2018

Modny gadżet - zegarek


Czy w dobie smartfonów i innych gadżetów, które cyfrowo wskazują nam czas użytkujecie jeszcze  zegarki? Pewnie część z Was jest przyzwyczajona do tego praktycznego gadżetu, więc nie wyobraża sobie dnia bez zerkania na nadgarstek, inni traktują go jako modny dodatek, biżuterię.
I to nie dziwi, gdyż nawet producenci zegarków jak Fossil oferują także modne bransoletki, naszyjniki czy kolczyki. 
Jakie zegarki są obecnie modne? Niezmiennie od jakiegoś czasu złote na bransolecie (Michael Kors, Fossil), ale także białe bransolety (jak Emporio Armani) oraz zegarki klasyczne na skórzanym pasku (ostatnio coraz bardziej popularne Daniel Wellington), dla mężczyzn modna się tak nie zmienia, czyli klasyczne modele na bransolecie czy pasku, a jak macie ochotę na trochę droższe modele to może zegarki męskie tag heuer
Pewny szwajcarski design, to inwestycja na lata, marka założona w 1860 roku. Jedyna wada to cena, modele kosztują średnio od 5-20 tysięcy złotych.




niedziela, 11 lutego 2018

Wyjazd bez dziecka?



Czy wyjazd bez dzieci to dobry pomysł czy przejaw egoizmu? Oczywiście ile „osób tyle opinii”. Jedni uważają, że urlop bez dzieci nie ma sensu, skoro razem tworzymy rodzinę, to po co od siebie „odpoczywać”? Inni uważają, że mała rozłąka z dziećmi wszystkim „wyjdzie na dobre”.
Jednak planując wyjazd warto zastanowić się, czy dla każdego członka rodziny jest to odpowiedni pomysł. O ile jesteśmy mamą niemowlaka i karmimy go piersią to nie mamy wyboru, nasz wyjazd musi odbyć się  z maluchem. Jednak  jeśli dziecko jest na tyle duże by móc zostać pod opieką innego dorosłego, to warto się zastanowić się jaki rodzaj ma to być wypoczynku.
Jeśli lubimy sporty zimowe, a nasz maluch nie może jeszcze uczestniczyć w lekcjach, może się okazać, że lepszym pomysłem jest np. pozostawienie dziecka u dziadków? Obecnie nawet w hotelach są organizowane różnego rodzaju zabawy dla najmłodszych. To świetna opcja, jeśli zajęcia są ciekawe dziecko jest zadowolone, a my mamy możemy spędzić czas z naszymi partnerami. Oczywiście warto wcześniej zostawić dziecko na jakiś czas u osób, które maj a sprawować opiekę pod naszą nieobecność, aby nasz wyjazd nie był dla nas i dziecko olbrzymim stresem. 




Aby nie stresować zbytnio dziecka, może przed kilkutygodniowym wypoczynkiem w ciepłych krajach, warto wybrać się najpierw na weekend we dwoje w górach. To doskonała okazja, aby sprawdzić jak my i nasze dzieci reagujemy na rozłąkę. By nie skończył się romantyczny wypad ciągłymi połączeniami telefonicznymi z naszymi pociechami 😉
Na krótki wyjazd można wybrać się do hotelu w polskich górach 3-gwiazdkowej Perły Południa, położonego u zboczu stoku, jednak posiadającego dużą ofertę rozrywkową m.in. kort tenisowy, siłownia, basen, a jeśli zdecydujecie się jednak na wypad z dzieckiem także salę zabaw dla dzieci!